Depuralina

Muito se fala sobre este produto, mas raramente se lêem testemunhos sobre isto. Então aqui fica o meu:

Emagrecer não sei se faz... so saberei no fim da caixa, porque já não confio nesta balança maluca:) só sei que se sente uma limpeza, parece a nossa consciência... come-se algo que não se deve e 1 horinha depois cá está fora... nota-se mesmo essa diferença... se almocei uma salada, vou ao wc mas faço pouco ou nada... se comi uma massa condimentadissima( como hoje :s) então a tarde no wc está garantida.

Sou medricas em tudo o que é destes pseudo-medicamentos, mas lá me resolvi... mas garantia os 2lts de água obrigo-me a beber, senão não tomo. Não só porque faz mais efeito, mas também se não tomar corre-se mais riscos em tomar estas coisas.

Vou contando novidades:)

Tudo na mesma....

... ou mais ou menos... ganhei 300grs, que agora já consegui perder, estou de novo nos 62,9kg, que raio de gordurinha esta que não me larga...

Já perdi uns kilinhos desde que isto começou, mas volume parece que aumentei. Sinto que estou em loop, precisava de ir para um ginásio para perder mais qualquer coisa, mas o € não chega para isso e em casa a força de vontade ainda é menos. Como almoço é sempre fora de casa, faz-se o que se pode, mas comer bem implica gastar mais dinheiro.... Já não sei o que fazer mais... umas caminhadas ainda vou fazendo, mas e o resto?

Desafios

Bem as meninas do Desafios Light andam desaparecidas:)

Entretanto participo também no Desafio Menos 10%, e estas sim são muito participativas sempre muitos posts novos e cheios de dicas para atingirmos os nossos objectivos. Já coloquei o selo;)

62,9

Bem estes últimos dias não foram muito proveitosos. O Mr. Red apareceu e nestes dias não dá vontade nenhuma de contrariar as nossas vontades, mas mesmo assim lá se foram 100grs. Espero que entretanto entre de novo na linha e volte ao ritmo anterior.

Tive um comentário no último post de uma menina preocupada com a minha saúde, pois pensa que estou a trabalhar pra a anorexia. Pois, se existe mais alguém preocupada, não vale a pena, eu sou uma pessoa muito pouco disciplinada no que diz respeito à comida, e esta nova fase nesta nova fase da minha vida estou apenas a tentar comer melhor e ter hábitos mais saudáveis. Não como menos que antes, apenas coisas diferentes. E Para que mais ninguem fique preocupado, passo a explicar, a minha altura é 1,55m e o meu desafio e chegar aos 50kg, que me dá um IMC na casa dos 20, ou seja perfeitamente saudável.

Beijos a todas

Os meus 63

Já cheguei aos 63Kg.... yupi... já so faltam uns 10 (o ideal para mim eram 13)... mas vamos ver.

Ontem e hoje foram dias de muitas asneiras, a ansiedade e aqueles dias mesmo à porta não está a ajudar nada.... já me sinto novamente uma baleia.

Mas venci uma batalha, estou quase todos os dias a beber 1,5lt de agua... quando não bebo isso tudo, já bebo qualquer coisa... que avanço.

Vamos ver como corre daqui para a frente. Se o próximo mesinho for estável (€€€) vou pensar seriamente no ginásio, mas tenho receio de 2 coisas. Perder a motivação e ficar a pagar sem lá por os pés, e precisar desse dinheirinho mais para a frente... é que há meses que são tão apertadinhos que não sobra 5€ quanto mais 35€, e depois que faço? deixo de comer? isso e que não pode ser... e como já todas sabemos, fazer dieta sai bem mais caro que comer típica comidinha portuguesa.... que pais este... ainda organizo um movimento anti comida saudável cara... querem que sejamos saudáveis, mas tudo que são produtos light são mais caros...

Mais um grande passo nesta caminhada

Pois é.... já não fui a tempo de participar no Desafio Light Para o Verão, mas hoje a Trm avisou-me ainda a tempo de participar no Desafios Light. Pelo menos acho eu, enviei a minha inscrição ainda hoje, espero que me aceitem:)

Bem a minha balança lá continua na vidinha dela. Mas para o mês que vem quero inscrever-me num ginásio, e ai será mais um passinho para o meu objectivo. Para já as coisas até estão a correr bastante bem, menos 2kg:)

Decretei sexta feira como dia oficial de pesagem...

Novas determinações

Bem... tenho andado por ai a visitar blogs e forúns... tenho estado a aprender que uma centena de pessoas que não conhecemos de lado nenhum nos conseguem dar coragem e determinação.

Pedi para me incluírem no Desafio Light Pro Verao vamos ver se as meninas me aceitam, mesmo 2 semanas atrasada.

A minha última pesagem, 63,7kg, já sei que dado a minha balança ser maluca este valor não deve ser o mais real, mas o que conta para mim e que cada vez ela me apresenta valores mais baixinhos, ou seja, nem que o valor não seja mesmo esse, deve rondar por ai;)

Ai a coragem

Quando é que ganho coragem para me ir pesar numa balança a sério e visitar um nutricionista?

Não sei responder... a minha balança caducou de vez...anteontem lá estavam os 64,7 e hoje 66,2... deve ser da retenção de líquidos... alguém me consegue explicar?

Falso Alarme

Pois é... Falso alarme... aquele kilo que a minha balança teimava em afirmar que já não estava, hoje cá estava ele de volta... e eu de novo nos 65,7Kg... bem, mas eu já sabia que só podia ser falso alarme...

Voltando as más noticias, ontem resolvi tirar as medidas, e cá estão elas:

Pernas - 62,5
Anca - 104,5
Cintura - 84
Peito - 90
Braços - 35

Alem das medidas típicas resolvi tirar também a medida aos meus bracinhos, isto porque... adoro ombros e antebraços, e os meus estão gordíssimos... como é que se compra um blaser e se tem braços L e tronco M... não se compra:S

Estou a fazer o Body Tonic Roll-on, se alguém ja usou e funcionou, aguardo noticias, estou a precisar de incentivos:)

Dia 3 - menos 1kg?!?!

Dia 3 - 64,7Kg

Bem... cá está a prova que precisava para justificar o nome do meu blogue... não é possível, sem uma dieta equilibrada, sem o mínimo esforço...

Nestes dias não fiz nada de especial, e a balança hoje declarou que eu pesava 64,7Kg... o que é certo é que nestes dias a balança me deixa mais animada para cuidar de mim... e assim foi... logo de manha passei pelo hipermercado e comprei um anticelulitico, mais uma coisa para testar a minha determinação nesta fase da minha vida.

A verdade é que não fiz mesmo nada de especial para esta mudança... mas um passinho de cada vez, ao menos não me considero maluca para querer perder o excesso de peso em 1 mês ou 2:) Ficarei feliz se daqui a 1 aninho disser que já esta:)

1º Dia

Bem... Vamos ver onde vai dar isto. Antes de mais os objectivos:

Dia 1: 65,7kg

o principal: perder 15,7kg (deadline 1 Ano)

os implícitos: por-me a mexer ;) e habituar-me a uma dieta equilibrada.

Hoje o dia foi péssimo para este tipo de coisa, por isso nem escrevo aqui como foi. Amanha (ou hj dia 22Mai2008 ) e q vai ser.

Neste ano, tenho que:
- inscrever-me num ginásio ( e ir mesmo lá)
- comer coisinhas mais saudáveis (aprender a gostar de...)
- beber 2lts de água por dia (ou chá...)

Deveria consumir apenas 1140 Kcal por dia (segundo a calculadora q está nos links) para perder .5kg por semana.

1º Passo - conseguir equilibrar uma dieta para esse valor de Kcal.

Desejem-me sorte e força de vontade!