20-05-2009 | 17-06-2009 | 08-07-2009 | ||
Peso | 70,1 kg (+) | 70,2 kg (+) | 69,7 kg (-) | 46,8 – 58,3 kg |
Indice Gordura | 35,9% (+) | 35,2% (+) | 35,0 % (-) | 17 - 24 % |
Massa de Gordura | 25,1 kg (+) | 24,7 kg (+) | 24,3 kg (-) | 9,3 – 14,4 kg |
Massa sem Gordura | 45,0 kg (-) | 45,5 kg (+) | 45,4 kg (-) | - |
IMC | 30 | 30 | 29,8 | 20 – 24,9 |
Pois é, finalmente uma descida, são só 500 gramas em 2 semanas, ou seja, quase nada. No entanto, já se fez sentir nas roupas :) Agora é só continuar, a ver se se consigo um 1kg por semana… Lá estou eu a sonhar alto ;)
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